こんにちは、心理アドバイザーのティオです。 突然ですが 「もう人生どうでもいい」 「無くなってもいい」 「終わらせてもいい」 と思ったことはないでしょうか？ 今回はそのメカニズムについて紹介していきます。 1. 人生どうでもよくなるのは八方ふさがり…

こんにちは、心理アドバイザーのティオです。 前の記事で悩むのをやめるには暇をつぶせということを 紹介しました。 そうか暇をつぶせばいいんだなといざ、やってみると 分かりますが悩みます。 「結局、悩んじゃうじゃん」 「どうすればいいんだよ」 と言っ…

こんにちは、心理アドバイザーのティオです。 悩みがつきない悩みたくない悩むとイライラする など悩みに関して苦しめられることってありますよね。 今回は悩みについて考えていきます。 1. 悩みは向上心だけど罠もある 2. 悩むのをやめるということは暇にな…