【初心者必見！】ボルダリングに行ったことない人に贈る、登るために必要な持ち物
こんにちは、ティオです。
「ボルダリングに興味あるけど
持ち物が分からない」
なんて思ったことないですか。
今回はボルダリングに興味はあるけど
行ったことなくて、持ち物が分からない人に
持ち物について紹介していきます。
* 1. 持ち物は靴下が必須！
初めてボルダリングをする人は
靴下を持っていきましょう。
スポーツ専用の靴下じゃなくて良いので
家にある靴下を持っていけば大丈夫です。
もちろん、履いていっても構いません。
とにかく、靴下は1足準備してください。
シューズを借りるときに
靴下がないと借りられないからです。
知らない人が素足で履いたシューズを
いくら清潔にしてるとはいえ、素足で
履くのは抵抗がありますよね。
そのための一種のマナーです。
* 2. あった方が良い持ち物
** 2.1 動きやすい服装
ボルダリングに服装はありません。
ただ、スカートはさすがに止められます。
しかし、身体を動かすので動きやすい服装
の方が断然良いです。
長袖長ズボン、半袖半ズボンとどちらが良いかは
それぞれメリット、デメリットがあります。
長袖長ズボンであればいつの間にか擦り傷が
着きにくくなりますが室内なので
動き回ると暑くなる場合があります。
また、動きにくい場合もあります。
半袖半ズボンは動きやすいですが
いつの間にか擦り傷が着きやすいです。
私は家にあったスポーツウェアが
半袖長ズボンなので上はいつの間にか擦り傷、
下は暑いみたいになってます。
そして、ボルダリングをやってるうちに
服が汚れます。
汗や埃で汚れるのはもちろん、真っ白になります。
私は黒いズボンでやっているので
登り終わった後はズボン真っ白になってます。
これはシューズと一緒に滑り止めとして
チョークを借りられるのですが
こいつが真っ白になる原因です。
手に着いていたり、登る壁や石にも着いていたり
するので気がつくと服に着いてることがあります。
** 2.2 タオル
走ったりしないのでダラダラと汗をかくことは
無いですが登った後はじわーっと汗をかきます。
また、チョークを洗い落とすのでハンカチ代わりに
使うこともあります。
** 2.3 飲み物
身体を動かすので汗をかきます。
そのため、水分補給のため、飲み物は持って行った方がいいでしょう。
中身はどんなものでも構いません。
ボルダリングする人はお茶だったり、スポーツ飲料だったりと様々です。
私は飲みたいものを飲むのでコーヒーや乳酸菌飲料などおよそ、スポーツする時に
飲む物を持って行ってはいません。
** 2.4 絆創膏
絆創膏はあった方がいいでしょう。
そんなに使う機会はないですがたまに登ってるときに手の皮がむけることがあります。
手の皮がむけると石を掴んだだけでも痛みが生じ、登れなくなるので絆創膏をした方がいいです。
もっとも、皮がむけるとほとんど登れなくなるので帰宅になってしまいますが・・・
* ３. 爪は短く切る
ボルダリングは石を掴んで登っていきます。
そのため、爪は短く切っておいた方がいいです。
登るのに夢中になって気が付いたら爪が剥がれていたなんてことにも
成りかねないので必ず切っておきましょう。
爪が剥がれるとうまく力を出すことができず登れなくなるので
そのまま帰宅になってしまうこともあるので注意しましょう。
もし、爪を切り忘れてボルダリングジムに行ってしまった場合は
ジムの中に爪切りが置いてあるので店員さんに言って貸してもらいましょう。
* 4. まとめ
今回はボルダリングに興味はあるけど行ったことなくて、
持ち物が分からない人に持ち物について紹介しました。
特に重要なのは靴下と爪です。
この2つはマナーとケガ防止のためにやることなのでぜひ覚えておきましょう。
擦り傷ができたり、皮がむけたり、爪が剥がれるなどハードなイメージが
ついてしまったかもしれませんが注意しながら丁寧にやれば安全で楽しいスポーツです。
ぜひ、挑戦してみましょう。
ボルダリングデビューを応援しています。
