一瞬で自分のこころに触れる方法

自分が今の人生についてどう思っているのかを

一瞬で知る方法があります。

と言いますか毎日既に味わっていると思います。

それは朝起きたときです！

朝起きたときは頭がぼんやりしています。

ということは抑圧などが少ないまっさらに近い状態なのです。

意識的に頭を働かせる前なのでありのままの

状態なのです。

なのでその時の気分が本音といえるのです。

人生に満足してるのならば朝起きてワクワクする、楽しみなどの

プラスの感情が働いたり、何も感じないでしょう。

何も感じないがなぜ、満足に入るのかというと

わざわざ意識にあげるほどの問題ではないと認識しているからなんですね。

逆に満足していないとすぐわかります。

朝起きて、「いやっ」って感じが沸き上がってきたり

溜息をついていたりするからですね。

ちなみに私は何も感じなかったり、「いやっ」となったり

と様々です。

さて、あなたは今日の朝、どんな気分でしたか？

明日の朝はどんな気分でしょうか？